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有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了

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慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!







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護肘-材質
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(軍聞社記者郭家良臺北11日電)國防大學管理學院為精進國防管理實務,發展國防法務工作,將在5月份辦理「2014年第22屆國防管理學術暨實務研討會」,透過專題講演、論文發表及對談等方式,深入探討相關議題,提升國軍在國防管理、決策與國防法制等面向的研究能量,為國軍建軍備戰和國家安全做出具體貢獻。國防大學指出,此次研討會訂於5月22日(週四)上午在復興崗校區舉行,會中將以「傳承黃埔前瞻建軍,精進國防管理,發展國防法務」為主題,並區分「發揚黃埔精神,落實國軍管理實務」、「國防法律事務發展與應有作為」及「因應軍事審判法變革精進國軍法治教育」等3項子題,邀請政治大學、僑光科技大學及中華戰略學會等學者專家與談,屆時歡迎各界參與及支持。國防大學表示,在上午的研討會結束後,下午將持續辦理「資訊管理」、「財務管理」、「國防決策科學」、「國防科學管理」、「人力管理」及「運籌管理」等議題的分場研討,期望與會師生透過研討會的舉辦,擴大學術研究成果。

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